生普洱茶和熟普洱茶哪个减肥效果好？如果要在短期瘦下来的话，本站推荐喝熟茶，生茶需要长期饮用，两种选较陈年一些的茶减肥功效更为明显。
生普洱茶的功效：生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，生普的颜色较淡，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。
熟普洱茶的功效：熟普直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。熟普的颜色较黑，泡出来后熟普的颜色较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。熟普是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。
普洱一般要先泡一至两次，第三泡才拿来喝，前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味，堆积沉淀的杂质，另外，泡茶用的水质很重要，要用矿泉水或山泉水冲泡，温度的把握也是关键，熟普用100℃以上的水泡，生普则是80℃左右。
